Grandes beneficios dejó la terapia acuática a unos diez adultos mayores del Módulo Colorines del DIF Córdoba, quienes en cinco sesiones, lograron vencer algunos miedos, dejaron a un lado la vida sedentaria y se ejercitaron, además de socializar.
Durante la última sesión en la alberca del parque Alameda Rafael Murillo Vidal, los abuelitos se mostraron contentos y aplaudieron el trabajo realizado por el DIF Municipal a favor de las personas de la tercera edad.
Azucena Martínez Castillo, instructora de natación, señaló que a través de este deporte se realiza un ejercicio muy completo porque se trabaja todo el cuerpo.
En las sesiones a los abuelitos les enseñaron relajación, flotación, respiración adentro del agua; además practicaron ejercicios eliminatorios del miedo para quienes no saben flotar.
“La natación es una actividad recreativa, terapéutica; es un ejercicio cardiovascular, que además favorece problemas de la columna; las abuelitas ya flotan, bailan, y tienen una buena condición física; ojalá continúe esta terapia”, comentó la instructora.
La encargada de la terapia acuática, Fabiola Vázquez, psicóloga del Módulo Colorines, apuntó que fueron programadas seis sesiones, pero se suspendió una por el tiempo lluvioso.
El objetivo, dijo, fue trabajar principalmente el esquema emocional, para ello tuvieron una dinámica de socialización, eliminaron el miedo, se integraron, se divirtieron y adquirieron seguridad.
La psicóloga, indicó que pretenden darle un seguimiento de acuerdo al interés que los abuelitos tienen, esperan que el grupo se cimente, y se tome como un deporte.
