IXTACZOQUITLÁN: Abuelitos de Cuesta del Mexicano y Fresnal realizaron caminata

Con el objetivo de mantener una salud estable y evitar una vida sedentaria, que propicie diversas enfermedades, al menos 80 adultos mayores de las comunidades de Cuesta del Mexicano y Fresnal, participaron en la caminata organizada por Sistema Municipal para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF) de Ixtaczoquitlán, que comanda su Presidenta, Sandra Lilia Mendoza de Amador.

La funcionaria, fue partícipe de este evento, que forma parte de las actividades del Departamento de Integración al Adulto Mayor, y en entrevista, reconoció el esfuerzo de las personas de la tercera edad, por dedicar un espacio a su relajamiento físico y mental, que muchas veces se olvida por caer en la rutina y la inactividad.

Acompañada de la Directora del mencionado organismo, Adriana García Guzmán, Mendoza de Amador, felicitó también a la maestra Juana Martha Anguiano Santillán, responsable del Departamento de Integración al Adulto Mayor, donde además las personas de la tercera edad, reciben talleres de manualidades, bordado y reciclaje, para así poner de manifiesto su creatividad.

Afirmó, que este tipo de actividades le permiten estar más cerca de estos abuelitos, para así aprender de sus experiencias de vida y sus historias llenas de sabiduría, además de convivir con ellos de manera saludable.

El recorrido realizado, dio inicio en el campo deportivo de la comunidad de Fresnal, donde los “jóvenes de corazón”, realizaron ejercicios de calentamiento para posteriormente dirigirse al campo deportivo de Cuesta del Mexicano, en donde realizaron un convivio con los asistentes para culminar su actividad.

LO QUE DEBES DE SABER:

Este tipo de actividad física, también se ha realizado con adultos mayores de otros puntos del municipio, pues resulta una especie de terapia de relajación que permite evadir pensamientos negativos o que los abuelitos zoquitecos, invoquen cuadros de enfermedades diversas, donde se incluye la depresión.