IXTACZOQUITLÁN: Recomiendan vitamina “C” para enfrentar temporada invernal

La Directora Municipal de Salud, Silvia Martínez Ruiz, recomendó a la población en general, consumir de alimentos con vitamina "C" para disminuir el riesgo de enfermedades durante esta temporada invernal, sobre todo porque el frío intenso es un peligro para la salud y salir a la calle se convierte en una amenaza para el bienestar.

"Como sector salud recomendamos la administración de medicamentos con vitamina C y el Sistema Municipal para el Desarrollo Integral de la Familia recomienda consumo de alimentos ricos en calorías y también alimentos ricos en vitamina C", dijo.

En este sentido, la doctora Martínez Ruiz recomendó además, protegerse adecuadamente, y de manera especial a los menores de edad y los adultos mayores, ya que el riesgo de contraer alguna enfermedad respiratoria aumenta considerablemente en la temporada invernal.

La funcionaria municipal, recordó a la ciudadanía que desde el mes pasado iniciaron la vacunación de niños y adultos mayores para prevenir cualquier enfermedad propia de los fríos, mediante la aplicación de dosis de neumococo, influenza y retroviral, como ha sido la indicación del Alcalde Francisco Amador Damián.

Lo anterior, para implementar las acciones necesarias y prevenir a la ciudadanía en general, coadyuvando además con las disposiciones emitidas por la Secretaría de Salud a través de la Jurisdicción Sanitaria número 7, a cargo del doctor Gabriel Galicia Vargas.

Asimismo, invitó a los vecinos de la comunidad de Tuxpanguillo para que participen este jueves en las actividades que allí se realizarán para celebrar el “Día mundial de lucha contra el SIDA”, esto a partir de las 9:00 horas,

LO QUE DEBES DE SABER:

Comer bien, tomar líquidos y mantenerse calientes son importantes para alejar estas enfermedades que, de no cuidarse, pueden derivar en infecciones respiratorias agudas (IRAs).

Todas las personas necesitan de una alimentación balanceada y consumir diariamente frutas y cítricos ricos en vitamina C, como guayaba, mandarina, naranja y limón, además de evitar cambios bruscos de temperatura o encender fogones de leña o carbón en el interior de las viviendas, para así evitar intoxicaciones por monóxido de carbono y/o quemaduras.