Recomienda SS tomar medidas preventivas ante bajas temperaturas

Debido a que se prevé la disminución de la temperatura por la intensificación de la temporada invernal, la Secretaría de Salud (SS) recomienda a los veracruzanos tomar medidas preventivas para evitar la multiplicación de padecimientos respiratorios.

A través de la Dirección de Protección contra Riesgos Sanitarios, la dependencia pide, sobre todo a los habitantes de zonas serranas y de alta montaña, lavarse las manos con frecuencia, y acudir a vacunarse contra la influenza y el neumococo.

Reportó que entre los grupos más vulnerables se encuentran niños, adultos mayores, embarazadas, personas con alguna patología crónica como diabetes o hipertensión arterial, con padecimientos bronco-respiratorios y seropositivos.

La SS también recomienda no exponerse al frío o cambios bruscos de temperatura, evitar el humo de tabaco para prevenir infecciones respiratorias agudas o en su caso agravar a quienes están enfermos, y al estornudar colocar el pliegue del codo sobre la boca.

Pide no automedicarse, consultar al médico o acudir a la clínica o institución de salud más cercana; si padecen algún mal respiratorio no acudir a reuniones colectivas y mantenerse en reposo.

Si presentan secreción nasal o conjuntival utilizar pañuelos desechables, depositarlos en una bolsa de plástico y posteriormente eliminarlos, así como consumir frutas de temporada ricas en vitamina C y abundantes líquidos.

Otras recomendaciones son realizar ejercicio con periodicidad y consumir agua y bebidas templadas, porque conservan y mantienen una temperatura corporal adecuada, también se debe ventilar las habitaciones diariamente.

Tampoco se debe quemar carbón y leña dentro de una habitación cerrada mientras hay personas durmiendo, utilizar ropa adecuada para el frío y procurar salir lo menos posible a la calle cuando se registren muy bajas temperaturas.